ekaina

Arroz entsalada
solomoa plantxan
Berenjena labean
Ogia
Fruta freskoa

689.7Kcal - Prot.: 35.8g - Ezpaina: 21.6g - HC: 85.1g
SFA: 5,7 g - Azukreak: 17,7 g - Gatza: 1,9 g

miraria zopa
Saltxitxak tomatearekin
Ogia
Fruta freskoa

559.5Kcal - Prot.: 21.7g - Ezpaina: 22.4g - HC: 64.9g
SFA: 6,5 g - Azukreak: 18,4 g - Gatza: 3,7 g

Espinakak bexamelarekin
Legatza labean
okinaren patatak
Ogia
Fruta freskoa

536,0Kcal - Prot.:31,0g - Ezpainak:16,7g - HC:57,0g
SFA: 5,0 g - Azukreak: 17,2 g - Gatza: 2,4 g

Garbantzu gisatua
oilasko izterra
Entsalada
Osoko ogia
Izoztuta

674,5 Kcal - Prot.: 39,8 g - Ezpainak: 27,4 g - HC: 61,2 g
SFA: 7,5 g - Azukreak: 12,9 g - Gatza: 1,8 g

porrusalda
Errioxar erara bakailaoa
Ogia
Fruta freskoa

400,0 Kcal - Prot.: 20,0 g - Ezpaina: 9,2 g - HC: 55,5 g AGS: 1,2 g
- Azukreak: 18,6g - Gatza: 1,7g

Dilistak Barazkiekin
Txerri gisatua patatekin
Ogia
Fruta freskoa

677,0 Kcal - Prot.: 44,9 g - Ezpainak: 19,7 g - HC: 74,2 g
SFA: 4,7 g - Azukreak: 16,0 g - Gatza: 1,6 g

Makarroiak frijituak
Kalabazin Tortilla
Azenario salteatua
Ogia
Fruta freskoa

606,3 Kcal - Prot.: 22,3 g - Ezpainak: 20,6 g - HC: 79,4 g
SFA: 4,3 g - Azukreak: 19,1 g - Gatza: 1,9 g

Babarrunak txorizoarekin
Erromatar estiloko limonada
Letxuga eta artoa
Ogia
bertako jogurtak

753.5Kcal - Prot.: 36.7g - Ezpaina: 32.7g - HC: 71.8g
SFA: 8,6 g - Azukreak: 21,0 g - Gatza: 2,5 g

Patata Errioxarraren erara
Oilasko bularkia
tomate ondua
Osoko ogia
Fruta freskoa

617,4 Kcal - Prot.: 36,2 g - Ezpainak: 24,7 g - HC: 58,0 g
SFA: 6,7 g - Azukreak: 14,8 g - Gatza: 1,8 g

Entsalada mistoa
Haragia
Ogia
Fruta freskoa

659,3 Kcal - Prot.: 26,4 g - Ezpainak: 31,8 g - HC: 63,3 g
SFA: 10,4 g - Azukreak: 18,1 g - Gatza: 2,0 g

marmitakoa
hegazti-saltxitxak
Piperrak
Ogia
Fruta freskoa

529,1 Kcal - Prot.: 25,0 g - Ezpainak: 16,7 g - HC: 66,1 g
SFA: 3,5 g - Azukreak: 17,4 g - Gatza: 3,1 g

Garbantzu entsalada
Legatza labean
okinaren patatak
Ogia
Fruta freskoa

587,3 Kcal - Prot.: 33,2 g - Ezpainak: 15,6 g - HC: 72,4 g
SFA: 2,2 g - Azukreak: 14,3 g - Gatza: 2,6 g

barazki krema
Saxoniako solomoa sagar saltsan
Ogia
Fruta freskoa

506,2 Kcal - Prot.: 30,5 g - Ezpainak: 15,9 g - HC: 57,7 g
SFA:3,7g - Azukreak:21,2g - Gatza:1,7g

Boloniako pasta integrala
Oilasko bularkia
Entsalada
Osoko ogia
Izoztuta

672,6 Kcal - Prot.: 42,0 g - Ezpainak: 25,6 g - HC: 63,5 g
SFA: 7,3 g - Azukreak: 12,7 g - Gatza: 1,8 g

OPORRERAK