Azaroa
Jaia
Boloniako pasta integrala
Maionesa erromatar erara legatza xerra
ogi integrala
794,4 Kcal - Prot.: 36,3 g - Ezpainak: 37,2 g - HC: 74,1 g AGS: 7,5 g - Azukrea: 20,2 g - Gatza: 1,9 g
Pinto babarrunak barazkiekin
Solomo marinatua Azenarioak
Ogia Fruta
574,8Kcal - Prot.: 24,3g - Ezpaina:13,2g - HC:75,4g AGS:4,3g - Azukrea:19,8g - Gatza:2,0g
Dilistak esne beltzarekin
Indioilarra lorategian
Perretxikoak salteatuak
Ogia
Fruta
787,2 Kcal - Prot.: 50,0 g - Ezpainak: 30,7 g - HC: 72,2 g AGS: 8,4 g - Azukrea: 16,5 g - Gatza: 3,1 g
Arroza hiru gozamen
Erromatar estiloko izokina
Tomate entsalada
Ogia
Fruta
745,0 Kcal - Prot.: 32,5 g - Ezpainak: 28,8 g - HC: 87,0 g AGS: 4,2 g - Azukrea: 14,2 g - Gatza: 1,8 g
Patatak saltsa berdean
Hegazti-saltxitxak labean
kalabazin errea
Ogia
567,2 Kcal - Prot.: 23,9 g - Ezpainak: 16,1 g - HC: 77,4 g AGS: 3,6 g - Azukrea: 17,3 g - Gatza: 3,3 g
ilarrak salteatu
Tortilla
Piper gorriak
Osoko ogia
bertako jogurtak
627,6 Kcal - Prot.: 29,8 g - Ezpainak: 23,0 g - HC: 65,9 g AGS: 5,8 g - Azukrea: 32,6 g - Gatza: 1,7 g
Arroza tomate saltsarekin
Erromatar estiloko halibut
Entsalada
Ogia
Fruta
601,3 Kcal - Prot.: 26,6 g - Ezpainak: 16,6 g - HC: 84,3 g AGS: 2,6 g - Azukrea: 13,9 g - Gatza: 1,8 g
Makarroiak tomatearekin
Txerri giharrak azenario saltsan
Ogia
Txokolatezko nustard
778,2 Kcal - Prot.: 40,8 g - Ezpainak: 22,3 g - HC: 101,3 g AGS: 6,7 g - Azukrea: 24,0 g - Gatza: 2,0 g
Babarrunak barazkiekin
Bakailaoa tomatearekin
Ogia
Fruta
503,5 Kcal - Prot.: 28,1 g - Ezpainak: 8,5 g - HC: 70,2 g
SFA: 1,0 g - Azukreak: 17,2 g - Gatza: 1,6 g
Arroz ekologikoa barazkiekin
Oilasko errea tipula eta piperrarekin
Ogia
Fruta
686,2 Kcal - Prot.: 38,3 g - Ezpainak: 21,4 g - HC: 82,6 g
SFA: 5,0 g - Azukreak: 14,9 g - Gatza: 1,5 g
Espinakak bexamelarekin
San Jakob
Entsalada
Osoko ogia
bertako jogurtak
627,3 Kcal - Prot.: 34,5 g - Ezpainak: 30,9 g - HC: 47,7 g
AGS:10,1g - Azukreak:12,0g - Gatza:2,6
Garbantzuak barazkiekin
Ogi-txakurra
Ogia
Izoztuta
693,2 Kcal - Prot.: 34,9 g - Ezpainak: 21,6 g - HC: 84,7 g
SFA: 7,7 g - Azukreak: 23,0 g - Gatza: 1,8 g
Barazki paella
Oilasko xerra labean
Brokolia salteatua
Ogia
Gazta irasagarrarekin
838,0 Kcal - Prot.: 45,9 g - Ezpainak: 31,4 g - HC: 90,5 g
SFA: 10,1 g - Azukreak: 23,6 g - Gatza: 2,5 g
Kalabaza krema gaztarekin
Limonada arrautzatua
Entsalada
Ogia
Fruta
527,4 Kcal - Prot.: 29,2 g - Ezpainak: 20,7 g - HC: 53,2 g
SFA: 5,3 g - Azukreak: 16,2 g - Gatza: 2,2 g
Osoko pasta tomatearekin
solomoa plantxan
Piperrak
Ogia
Fruta
621,3 Kcal - Prot.: 35,8 g - Ezpainak: 18,3 g - HC: 73,5 g
SFA: 4,5 g - Azukreak: 19,1 g - Gatza: 1,6 g
Dilistak Barazkiekin
pomfret frijitua
azenario haurra
Osoko ogia
bertako jogurtak
651.9Kcal - Prot.: 37.8g - Ezpaina: 21.0g - HC: 71.4g
SFA: 5,1 g - Azukreak: 17,4 g - Gatza: 2,2 g
Patatak arrozarekin
Kalabazin Tortilla
Ogia
Fruta
559,2 Kcal - Prot.: 20,3 g - Ezpainak: 17,0 g - HC: 78,2 g
SFA:3,7g - Azukreak:13,8g - Gatza:1,5g
Pasta salteatua
Hanburgesa plantxan
Tomate errea
Ogia
Fruta
706,6 Kcal - Prot.: 25,7 g - Ezpainak: 22,0 g - HC: 81,3 g
SFA:6,5g - Azukreak:16,6g - Gatza:2,4
Garbantzuak barazkiekin
Legatza labean
Entsalada
Ogia
Fruta
549,1 Kcal - Prot.: 31,2 g - Ezpainak: 13,5 g - HC: 69,9 g
SFA: 1,5 g - Azukreak: 15,2 g - Gatza: 1,8 g
Patatak saltsa berdean
Indioilarra lorategian
Ogia
Fruta
647,6 Kcal - Prot.: 37,3 g - Ezpainak: 19,8 g - HC: 75,9 g
SFA:4,4g - Azukreak:16,6g - Gatza:1,6
.
Entsalada mistoa
Haragia
Osoko ogia
Fruta
574,1 Kcal - Prot.: 20,7 g - Ezpainak: 24,3 g - HC: 62,5 g
SFA: 7,7 g - Azukreak: 18,5 g - Gatza: 1,7 g