Noviembre
Festivo
Pasta integral boloñesa
Filete de merluza a la romana Maionesa
pan integral
794,4Kcal - Prot:36,3g - Lip:37,2g - HC:74,1g AGS:7,5g - Azúcares:20,2g - Sal:1,9g
Alubias pintas con verduras
Lomo adobado Zanahorias
Pan Fruta
574,8Kcal - Prot:24,3g - Lip:13,2g - HC:75,4g AGS:4,3g - Azúcares:19,8g - Sal:2,0g
Lentejas con morcilla
Pavo a la jardinera
Champiñones salteados
Pan
Fruta
787,2Kcal - Prot:50,0g - Lip:30,7g - HC:72,2g AGS:8,4g - Azúcares:16,5g - Sal:3,1g
Arroz tres delicias
Salmón a la romana
Ensalada de tomate
Pan
Fruta
745,0Kcal - Prot:32,5g - Lip:28,8g - HC:87,0g AGS:4,2g - Azúcares:14,2g - Sal:1,8g
Patatas en salsa verde
Salchichas de ave al horno
Calabacín asado
Pan
567,2Kcal - Prot:23,9g - Lip:16,1g - HC:77,4g AGS:3,6g - Azúcares:17,3g - Sal:3,3g
Guisantes salteados
Tortilla de patata
Pimientos rojos
Pan integral
Yogur local
627,6Kcal - Prot:29,8g - Lip:23,0g - HC:65,9g AGS:5,8g - Azúcares:32,6g - Sal:1,7g
Arroz con salsa de tomate
Halibut a la romana
Ensalada
Pan
Fruta
601,3Kcal - Prot:26,6g - Lip:16,6g - HC:84,3g AGS:2,6g - Azúcares:13,9g - Sal:1,8g
Macarrones con tomate
Magro de cerdo en salsa de zanahorias
Pan
Natillas de chocolate
778,2Kcal - Prot:40,8g - Lip:22,3g - HC:101,3g AGS:6,7g - Azúcares:24,0g - Sal:2,0g
Alubias con verduras
Bacalao con tomate
Pan
Fruta
503,5Kcal - Prot:28,1g - Lip:8,5g - HC:70,2g
AGS:1,0g - Azúcares:17,2g - Sal:1,6g
Arroz ecologico con verduras
Pollo asado con cebolla y pimiento
Pan
Fruta
686,2Kcal - Prot:38,3g - Lip:21,4g - HC:82,6g
AGS:5,0g - Azúcares:14,9g - Sal:1,5g
Espinacas con bechamel
San jacobo
Ensalada
Pan integral
Yogur local
627,3Kcal - Prot:34,5g - Lip:30,9g - HC:47,7g
AGS:10,1g - Azúcares:12,0g - Sal:2,6
Garbanzos con verduras
Cazón empanado
Pan
Helado
693,2Kcal - Prot:34,9g - Lip:21,6g - HC:84,7g
AGS:7,7g - Azúcares:23,0g - Sal:1,8g
Paella de verduras
Filete de pollo al horno
Brócoli salteado
Pan
Quesito con membrillo
838,0Kcal - Prot:45,9g - Lip:31,4g - HC:90,5g
AGS:10,1g - Azúcares:23,6g - Sal:2,5g
Crema de calabaza con queso
Limanda rebozada
Ensalada
Pan
Fruta
527,4Kcal - Prot:29,2g - Lip:20,7g - HC:53,2g
AGS:5,3g - Azúcares:16,2g - Sal:2,2g
Pasta integral con tomate
Lomo a la plancha
Pimientos
Pan
Fruta
621,3Kcal - Prot:35,8g - Lip:18,3g - HC:73,5g
AGS:4,5g - Azúcares:19,1g - Sal:1,6g
Lentejas con verduras
Palometa frita
Zanahoria baby
Pan integral
Yogur local
651,9Kcal - Prot:37,8g - Lip:21,0g - HC:71,4g
AGS:5,1g - Azúcares:17,4g - Sal:2,2g
Patatas con arroz
Tortilla de calabacín
Pan
Fruta
559,2Kcal - Prot:20,3g - Lip:17,0g - HC:78,2g
AGS:3,7g - Azúcares:13,8g - Sal:1,5g
Pasta salteada
Hamburguesa a la plancha
Tomate asado
Pan
Fruta
706,6Kcal - Prot:25,7g - Lip:22,0g - HC:81,3g
AGS:6,5g - Azúcares:16,6g - Sal:2,4
Garbanzos con verduras
Merluza al horno
Ensalada
Pan
Fruta
549,1Kcal - Prot:31,2g - Lip:13,5g - HC:69,9g
AGS:1,5g - Azúcares:15,2g - Sal:1,8g
Patatas en salsa verde
Pavo a la jardinera
Pan
Fruta
647,6Kcal - Prot:37,3g - Lip:19,8g - HC:75,9g
AGS:4,4g - Azúcares:16,6g - Sal:1,6
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Ensalada mixta
Pastel de carne
Pan integral
Fruta
574,1Kcal - Prot:20,7g - Lip:24,3g - HC:62,5g
AGS:7,7g - Azúcares:18,5g - Sal:1,7g